Ментальне здоров’я
21Бер, 2024
Під час війни дуже важливо дбати своє ментальне здоров’я! Психологічна служба закладу рекомендує учасникам освітнього процесу: дітям, вчителям і батькам не забувати піклуватися не тільки про своє фізичне, а й про ментальне здоров’я. Бережімо себе – дбаймо про майбутнє покоління!
Психіка дитини дивовижна. З одного боку – вразлива до стресів та подразників. З іншого – неймовірно пластична, легше адаптується до обставин та швидше відновлюється. Завдання дорослого допомагати дитині постійно підлаштовувати свій ментальний приймач під різні обставини. Якщо робити це правильно та змалку, більш імовірно, що дитина виросте стійкою та стабільною особистістю.
Звісно, допомогти дитині дорослий може лише тоді, коли сам уміє давати раду своїм емоціям. В аптечці самодопомоги ти знайдеш прості вправи, що допоможуть навчитися регулювати свій емоційний стан та навчити цього дитину. https://www.howareu.com
No comment yet! You will be the first to comment.