Здорове харчування — основа здоров’я

У нашому ліцеї, в межах інформаційно-просвітницької ініціативи “5 кроків до здорового харчування”, відбувся пізнавальний та надзвичайно актуальний захід, присвячений здоровому харчуванню та формуванню корисних харчових звичок.

Гостею заходу стала Пієнко Оксана Сергіївна — завідувач відділення епідеміологічного нагляду та профілактики неінфекційних хвороб, лікар із загальної гігієни Лубенського районного відокремленого підрозділу Державної установи “Полтавський обласний центр контролю та профілактики хвороб Міністерства охорони здоров’я України”.

Під час зустрічі учні 8-х класів дізналися про основні принципи збалансованого харчування, важливість дотримання режиму харчування, достатнього вживання води, користь овочів, фруктів та інших продуктів, необхідних для повноцінного розвитку організму.

Оксана Сергіївна звернула увагу учнів на важливість свідомого вибору продуктів, помірного вживання солодощів, фастфуду та продуктів із надмірним вмістом цукру й солі. Окремо поговорили про те, як харчові звички впливають на самопочуття, працездатність, настрій та здоров’я людини.

Зустріч пройшла у форматі відкритого діалогу: учні ставили запитання, обговорювали щоденні харчові звички та отримували практичні поради від фахівця.

Здорове харчування — це не тимчасова дієта, а щоденна турбота про себе, своє здоров’я та майбутнє!

Щиро дякуємо Оксані Сергіївні Пієнко за змістовну зустріч, професійні поради та увагу до здоров’я наших дітей!